よくあるご質問

何歳からトレーニングはできますか?

4ヵ月頃から体内時計が整ってきますので、本格的なトレーニングは4ヵ月以降になります。それ以前は時間通りに寝起きすることが生理的にできませんので、トレーニングはしません。
0~3ヵ月の新生児の赤ちゃんをお持ちの親御さんへは、睡眠の環境の整え方・赤ちゃんの落ち着かせ方・大まかな一日の流れ等お話しし、今後への準備期間とさせていただき、少しずつ赤ちゃんが自分で寝られるように促していきます。

何歳まで対応してますか?

4歳11ヵ月のお子様まで対応しています。

いつトレーニングを始めるのがベストですか?

早ければ早いほど短期間でご希望の結果を出しやすいですが、一番大切なのはお母様が強い意志をお持ちになられていることです。「人に勧められたからやってみようかな」という思いだけではトレーニングが上手くできず、結果お子様を泣かせるだけになることもあります。私のストーリー、ビジョン等も見ていただき、お母様が納得し、「よし、やるぞ!」という思いが生まれた時がベストの時期です。よく分からなくてモヤモヤする場合には、無料コンサルテーションを受けていただき、それから決めていただくことをお勧めします。

 

スリープトレーニングって何をするんですか?

スリープトレーニングはただ寝かしつけのトレーニングをするだけではありません。お子様が自然の流れに従って日常生活が送れるようすることで、寝る前のOver tired(疲れ過ぎ)やUnder tired(疲れていないこと)を防ぎ、無理なく眠りに入れるようにしてあげます。そうすることで、寝かしつけトレーニングにおいても短時間で良い成果が出るようになります。

また、まだ小さなお子様は大人の様に完全に1人で寝る事はできません。心の支えになるものが必要になりますが、ポジティブになるものとネガティブになるものがありますので、入眠補助についてもお話しします。

そしてさらに食事と睡眠は密接につながっているため、授乳の時間や量、離乳食の時間、内容、量についてもお話しします。

これらを総合させ、そしてお子様/お母様の性格を考慮した上で、何を使ってどのようにトレーニングするか決めていくのが、小さな星の輝かせ方のスリープトレーニングです。

生活パターンは変えたくないのですが、寝かしつけだけトレーニングできますか?

生活パターンを整えてあげることは必須条件になってきます。特に小さなお子様にとって、どのくらいの時間起きているか、どのくらいお昼寝をしたか、というのは寝かしつけに非常に重要な要素になってきます。よって、寝かしつけのみのトレーニングは受け付けておりません。

兄弟がいるのですが、それでもトレーニングできますか?

はい、もちろんできます。状況によっては当初のお考えになられていたお子様のトレーニングに加えて、ご兄弟のトレーニングも必要となる場合がありますので、迷われた時は無料診断にてご相談ください。

家の構造上、子供と寝室を別にすることができません。それでもトレーニングはできますか?

はい、もちろんできます。トレーニング方法はお子様の年齢と、ベビーベッド(コット)を使用している/していない、で変わってきますが、基本はお子様の寝室がある・ない関係なく同じようにトレーニングをします。ただし、特に6ヵ月までの赤ちゃんで添い寝(一緒のベッドに寝る・一緒の布団に寝る)というのは乳幼児突然死症候群の原因の1つにあげられ、安全性の面から推奨はしていませんので、同じベッドや布団で添い寝を強くご希望されるお母様はお断りさせていただいています。

申し込み後の流れはどうなりますか?

お申し込みをいただきましたら、2営業日以内にこちらからメールにて連絡いたします。
その時にコンサルテーション前質問用紙を一緒に送りますので、ご記入後返信していただきます。

 

コンサルテーション当日はSkype/LINE/Facebook メッセンジャー等、お母様が一番使いやすく、直接会話ができる方法にてご連絡いたします。
ビデオチャットをお勧めしますが、ご希望されない場合には会話のみでも大丈夫です。
ここではコンサルテーション前質問用紙を元に、現状況の確認・お母様のご希望・大まかな方針をお話ししていきます。

 

コンサルテーションを元に作成したスリーププランをメールにてお送りしますので確認していただき、トレーニングを都合のいい日から開始していただきます。

トレーニング開始翌日に私の方から連絡を差し上げ、状況の確認や質問等お話ししていきます。
その後は1-2日おきに私の方から定期的に連絡を差し上げますが、フォローアップ期間中ご質問があったり、話をしたい場合にはいつでもコンタクトを取っていただくことが可能です。

 

 

サポート期間終了後、まだサポートが必要な場合はどうなりますか?

トレーニング開始後のフォローアップは2週間になりますが、継続してフォローアップをご希望される方は別途料金にてお好きな期間中フォローアップを受けることが可能です。

支払い方法を教えてください

Paypalまたは銀行振り込み(オーストラリア・日本) になります。