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睡眠の本当の意味を知り、大切にすることから

自分の才能と可能性に気づき

自分らしい、真の豊かな人生を歩んでいく社会に貢献する

脳科学・遺伝子学・睡眠学が発達してきたことで

少しずつ解明されてきている謎の多い「睡眠」

睡眠=疲れをとるためのもの そんな考え方はもう過去のもの。

体の疲れをとり

心を安定させ

外見をキレイにスリムにしてくれ

病気から守ってくれる

自分の才能を活かせる土台を作り

集中力が上がり

仕事の効率が良くなり

あなたを輝かせてくれる

そして重要なのは人間の睡眠は人によって違うということ。

本当の自分を探し、自分を知り、自分と共に生きていく決心をする

それができたら、あとはあなたの人生楽しむだけ!

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