"小さな星の輝かせ方"が目指すもの
ビジョン

理念

自然な自分を大切にする

 

テクノロジーの進化により便利になった世の中にも関わらず、私たちは大きなストレスと不安を抱えて生きています。私たちが無理をする生活が当たり前になってしまい、自分が無理していることに気づきにくい人も多いです。

 

その「無理」がどこから来るのか、その「無理」をやめるためには、そしてそれはなぜなのか。

 

ただ眠れるための方法をお伝えするだけでない、根本からの解決方法を私たちは一緒に考えていきます。

Vision

 

変化に対応、常に更新

まだまだ全ては解明していない脳科学・睡眠学。研究が進むことで明らかになる睡眠の事実を、最新の英文献から解釈し、わかりやすく日常に組み込みやすいようにお伝えしています。

 

「鬱(うつ)・自殺率減少への貢献

慢性的に睡眠の質が低いことで起こりえる鬱気味状態・鬱・産後鬱、そしてそこから派生する悲しい事故。その件数が1つでも減るよう、私たちは多くの方へ睡眠と心の密接な関係をお伝えし、サポートしています。

 

統合睡眠アプローチの認知度の上昇

睡眠改善を断片的にみるのではなく、複雑に相互作用する食事・ホルモン分泌・ストレス・体内時計・心身疾患の有無・習慣など全体像を見ることで、個々に合うメソッドを私たちは提供し、それが当たり前になる基盤構築を目指していきます。